卓球上達までの手引き


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フットワーク編
◆全般
卓球の基本はフットワークにある。動けないとボールを返せない。ボールが離れた場所に来た場合、当然腕を伸ばして返そうとするが、ミスしたり、甘い球になり狙われてしまう。練習法として、多球練習でも、相手にブロックしながらまわしてもらうこと。毎回練習しないと、いざ試合に臨んだ時に動けないなんてこともある。足腰が弱いとかんじるならばマラソンをしたりトレーニングをすること。とにかく練習すること。練習は嘘をつけない。

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