卓球上達までの手引き


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実践練習編
◆全般
試合に望んでいるつもりで。例えば、「サーブを出してフォア側に返してもらい、それをドライブして次の返球はバックに返してもらい、それをまたまわりこんでドライブをかけたらフリー」という練習とか。これはほんの一例としての練習だが、常に自分の卓球にあった課題を見つけて本当の試合をしているイメージで。負けた試合等を思い出して課題を見つけること。次は同じ失敗はしないという気持ちでの弱点克服練習でもある。しかし、自分の良いプレイをイメージして、強化することも重要。そのためには、たくさんの種類の実践形式を自分で発明して、いろいろな戦型の人と相手をしてもらうこと。

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